A Cesena e S.Sofia organizziamo incontri settimanali di meditazione garantendo la continuità del percorso da Settembre a Giugno di ogni anno. I gruppi (al massimo di 10 persone) vengono organizzati in base all’esperienza di ogni singolo partecipante e sono aperti a tutti; sia a chi ha esperienza, sia a chi non ha esperienza. Durante le sessioni vengono applicate pratiche di consapevolezza e di riequilibrio dei principali punti energetici attraverso tecniche specifiche di respirazione, la concentrazione, la contemplazione, la visualizzazione, il canto dei mantra, l’utilizzo della voce accompagnata da strumenti musicali come campane tibetane, shruti box e armonium. Nei corsi dove è indicato Meditazione Vipassana, si pratica in silenzio in stato di contemplazione. Per partecipare è necessario prendere un appuntamento telefonico o in presenza l’insegnante compilando il modulo che trovi cliccando qui.
Meditare porta alla scoperta di Sé, portandoti in quella tranquillità che permette di vivere in modo più sereno e presente nonostante l’immensa quantità di informazioni, sensazioni, impressioni visive, emozioni e pensieri che riceviamo oggigiorno. Daniele Boscherini